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好好控制压力与失眠说再见
　　你因为担心被公司减薪、裁员、找不到工作，而无法安稳入眠？ 　　在经济不景气的笼罩下，很多人有了睡眠障碍，它已成为现代人的“精神杀手”。 　　什么是睡眠障碍？美国精神医学会曾提出下列定义： 　　一、连续睡眠障碍长达一个月以上。 　　二、睡眠障碍程..
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