等一会儿，你们将分成三人一组进行练习。
现在，先让我再来给你们示范一次。请你们仔细观察，看看我是怎么做的。
注意我手的动作。哎！那位先生，请您上来跟我配合一下，好吗？就一分钟。
如果你们准备将来从事催眠工作，那么，请你们记住，一定要多练习这些动作。只有在掌握了这些动作要领以后，你们才能把病人催眠，然后对他们做进一步的工作。好啦！我们闲话少说。请大家注意，做的时候，首先要动作平稳。
请大家跟随我一起来做：把手（假定是右手——译者）伸出来，停顿一下，回收，手指下垂，往前移，指着对方，说：“睡吧，闭上眼睛．．．．．．”
好啦！大家看，这位先生已经开始进入催眠状态了！（然后，面对这个即将进入催眠状态的人说——译者）很好！这说明你不是一件没有思想的家具，你是一个真正的人。
请大家继续跟我做。你们的另一支手（假定是左手——译者）要这样做：右手一个手指向前指，左手轻轻在脸上拂过，对对方说：
“看．．．．．．着你的手！深呼吸，放松，放松，注意眼睛焦点的变化。好！闭上眼睛，对！放松，再放松！认真体会放松的感觉，并且知道自己能用自己的潜意识来学习。”
事实上，正是由于人类能够对来自内在或者外在的刺激做出反应，人类才得以与一般的动植物区别开来，并且能够生存下来。他正是由于人类有反应能力，他们才能体会到什么是幸福和欢乐，也才会有性的冲动。
我可以对着一把椅子谈话，但是，这把椅子是不会有反应的。当你跟人谈话的时候，他对你的言语反应越激烈，那么，他们对他的话的理解程度就越深刻，他们也就越不同于一般人。正是由于人类的这种反应能力，我们的生活才变得生动有趣多了。
过一会儿，我会抚摸你的腰部和腹部。我抚摸你的时候，我将会逐渐从催眠状态中醒过来，而且，你的感觉将会是非常舒服的。
准备好了吗？好，现在，你要在脑子里对这个世界说：“我是无所不能的！”
好啦，现在，一切都是多么令人心情愉快、信心十足啊！
（愉快地唱）啦啦啦啦啦啦啦啦！哈哈！
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