你离自己有多远

　　“你离自己有多远，离别人就有多远”

　　初听这句话，感觉似乎有几分道理。一位不关注自己的心灵，对自己感到陌生，距自我很遥远、甚至没有自我的人，离别人的心很近似乎不太可能。

　　事实是否如此，我并不愿过多去证明。也许不完全是，但从某种意义上说这话有几分道理。

　　上午，导师安排的一项工作坊练习就是帮助我们了解离自己的距离有多远，并如何与内心自我进行对话，拉近距离，建立良好关系。

　　呼吸….呼吸….让理智暂时休息，让心做主。。。。。我看着拍挡，对她说：

　　“我离自己的距离有….”，突然说不下去。在心灵的世界里好像看不到自己在哪儿，不知道到底隔着多远。这个世界，看起来有些荒凉、渺无人烟，像是经历了世界大战，所有的生命都已经消失了。

　　正当我努力地找寻那个未知的自己时，看到远处有个黑点，像是一个人影，那就是我？他正慢慢向我接近，我看到那是一个小男孩，我突然涌起一股莫名的不安和恐慌，想撒腿就跑。这种感觉让我想起了《沉默的羔羊》中见习特工克拉丽斯梦中被羔羊听声惊醒的场景。

　　小男孩究竟是谁，为什么他让我有如此强烈的本能反应？

　　我心里明白，那个像小鬼般一直缠绕着我的小男孩就是童年腼腆、笨拙、胆小、敏感又脆弱的我。

　　为什么我会不敢面对这个小男孩呢？我不是已经接纳了他了吗？

　　此刻才觉察到自己还是没有真正的接纳他，而且有时不愿面对他，有时甚至不敢面对他，深层的原因是什么，还有待探索。

　　二十多年了，如此已至而立之年，然而内心的这个孩童却依然没有长大，还不时冒出来，影响着我的工作和生活，就在昨日傍晚他还主导了我不下30分钟，让我再次陷于失措状态。

　　小男孩，就是我内心的孩童。不去面对、逃避、扼杀，都无法摆脱他的影响，唯一的方法抚养他长大与自己融为一体。

　　当离自己遥远时，在人际中他人拉近心灵距离，建立良好关系几乎是不可能。

　　我终于明白了为何自己在人际交往中对从陌生到相识、从相识到相知的过程感兴趣，显得游刃有余，而对从相知到建立深层友谊或亲密关系毫无兴趣，甚至怀着几分戒备，定下明确的界限，保持着一定的距离。

　　尤景奇2007-1-14写于深圳