你为谁而活

　　佩尔斯(Fritz Perls)在20世纪60年代写了一首著名的诗：

　　我在这个世界，不是为你的期望而活，
　　你在这个世界，也不是为我的期望而活。

　　许多人因此相信成长的路是孤独的，关系会妨碍成长。下面一首诗则从关系的角度回应佩尔斯：

　　超过佩尔斯

　　如果我只做自己的事
　　你做你自己的事
　　我们就在危险之中
　　不但失去彼此
　　也丧失自我。
　　我在这个世界
　　不是为你的期望而活，
　　但我在这个世界
　　是要证明你是独特的人
　　也被你证明。
　　我们能成为全然的自我
　　只因为彼此的关系；
　　脱离你的我会瓦解。
　　我不是偶然遇见你；
　　而是在积极的生命中找到你。
　　我不愿被动地让事情临到我
　　我能刻意地行动
　　使事情发生。
　　我必须从自我开始，没错；
　　可是我不能止于自我：
　　真理始于两个人。

　　——沃尔特·塔布斯（Walter Tubbs）

　　以上文字，出自麦基卓、黄焕祥所着《懂得爱 在亲密关系中成长》。不同于那些肤浅的心灵鸡汤，这本书集科学与艺术、朴实与优雅于一体，对任何成年后失去心灵方向的人来说，都绝对值得一读。

　　上述诗作者中，佩尔斯是一位心理学家，完形疗法创始人。他创造了格式塔治疗法（Gestalt therapy），该疗法是现象主义与行为主义心理学的整合。是一种经验性的而非解释性的方法，它主要经由一些促进当事人现时知觉的技术，促使其获得对自身的障碍和矛盾冲突的即使察觉，并接受个人的责任，找到自己走出困境的道路。?

　　应用：尤为合适于治疗那些过度社会化的、拘谨的、压抑的、过分挑剔的个体。

　　沃尔特·塔布斯（Walter Tubbs）也是一位心理学家。