我们每一天都在感受和体验中度过，正是这些感受和体验构成了每一个人人生历程上的所有记忆和精彩。遗憾的是，我们每一个人在生活中经常会陷入到对产生这些感受和体验的“事物”的执著。对于身外之物的执著，是与生俱来的。因为我们认为是这些身外之物的实相带来了我们的体验。小孩子对于可以抓到手中的一切都是牢牢不放的。不安全感带来的恐惧，使我们只有抓到一些“看得见”、“摸得着”的东西才觉得安全。人类是情感的动物，必须需要感觉和体验来满足精神感受的匮乏。于是，我们就处于下面的循环当中不能自拔：
在这个循环过程中，不难发现，疲惫、寂寞和不安全感的产生占了绝大多数的“生命成本”（时间和精力）。短暂的满足感也许仅仅是生命长河中的瞬间，大部分的时间里，我们都在担心、寂寞、无聊和痛苦中度过。担心这些“看得见”、“摸得着”的事物会失控，那么，这个循环就会中止，我们也就会产生深深的不安全感，由此会产生极大的恐惧感，在深层的内心积聚着。
如果我们可以看得清楚，所有这些的掌控欲望，其实是来源于安全感的匮乏。而“匮乏”的产生，其实也是来源于体验和感受的转瞬即逝，人类的体验与感受在电光石火之间难以驻留长久。那么我们又有多少次去欣赏落日的余晖，有多少时间是在体验自己亲手创建的这个家所带来的温馨和甜蜜，有多少次是在留意大自然中一草一木之中生命的惊喜和灿烂，有多少时间是在用心珍惜着身边的每一个人为我们所带来的温馨的服务；同时又花了多少时间在匆忙、抱怨、指责、保护、惊慌中度过的呢？当我们的内心越来越匮乏积极、祥和、富足、温暖等可以带给我们安全和放松的感受的时候，就会自然地执著于身边可以控制的实物（如房子、钱、公司、人等）。这些“实物”其实都是为我们带来感受和体验而存在的，而实际生活中，我们又把所有的焦点全部集中于控制和占有实物上面，却在根本上忽略了我们自己的感受。然而恰恰我们人类是无法离开感受而生存的。所谓的安全感的满足其实是来源于各种体验的极大富足，当我们内心的感受和体验匮乏的时候，我们才会感觉到不安全感的产生。不安全感其实是一种内心空虚无价值的感受。另外，当一种感受长久存在的时候，我们又往往会因为习惯而忽视它们的存在，开始寻找新的感受和体验来填充。
上面提到的那个总经理总是觉得这个公司离不开他，他所有的安全感全部是来源于对这个公司的掌控，一旦失控他就会觉得“恐惧和害怕”，于是，就会越来越执著，而越执著，就越害怕，这是一个恶性循环。所以，在平常的经营管理中很自然的就不会关注到人才和团队的建设，只是关心如何更严格的控制，一切事情不能离开自己的视野与掌控。那么，后继无人是很自然的事了。这个公司也只能成为他的“殉葬品”，一直执著到坟墓中去，才不得不放下。
生命本身之所以会有其意义，是在于我们始终都处于不同的“感受”之中，将焦点从没有生命的事物，转移至生命中每一份真实的感受和体验，唤起潜意识中对人、事、物的感受和体验，让我们的“心”可以重新变得感性。
回顾以往的历史，其实，我们最为开心快乐的时光，原来是可以去欣赏周遭一切，我们可以为得到了一点点的奖励而欣喜。而今天当我们拥有了这一切的时候，却依然不快乐。原因在于，我们没有将焦点集中在内心对身边事物的感受上，让美好的体验充满我们的内心世界。
生命的成果在于每时每刻的感受，当你执著于拥有带来感受的身外之物，感受于是也将因此而停止。放下执著，而让不同的感受和体验占据生命的每一个空间。人生将变得充实而富有意义，内心的惶恐与寂寞才会离你而去。
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