一个学员向一位成功学大师学习NLP。学了很久，终于明白了什么叫知觉，什么叫表象，如何改变自己的技术。一年下来学员说起理论来也是口吐莲花，惊震四座。
一天，学员情绪不好，来到大师面前说“大师，有人问我，这些NLP理论我都理解了，但就是不想行动，如何才能增强行动力呢？我已经说了很多加大痛苦，增加快乐的方法了，可是都不管用。”
“是这样啊！”大师点点头“今天应该谁打扫厕所了？”
“是小张！”
“噢！是这样！你！立即去打扫厕所！”
“为什么！这是小张的工作，这不公平！”
大师听了这话立即跳了起来，上去就给了学员两个耳光，打得他眼前直冒金星。
“如果两个小时后，我来检查，你还没打扫完厕所，就有你好看！”
学员愣住了，不知该怎么办。
“浑蛋！去啊！”大师大叫道。
学员吓坏了，立即跑去打扫厕所。
一个小时后，厕所清洁如新。大师过来看了看问道
“今天，你的工作是什么？”
“是打扫教室。”学员小心翼翼地说。
“做完了吗？”
“因为要打扫厕所，所以还没有……”学员小声地说。
“立即去打扫干净！”大师在学员屁股上狠狠地踢了一脚，“快去！”
学员跳了起来，飞一样去打扫教室了。
又花了一个小时，教室打扫完了。但吃饭时间也过了，学员又累又饿，还忿忿不平，直接回到了自己的房间，房间灯是黑的。
“真没劲！”学员打开了灯。
突然，他发现桌上有一个饭盒。打开一看，全是自己喜欢吃的饭菜。
饭盒下面还有一个纸条。上面写着“增强行动力的方法就是增加痛苦，提升快乐”
学员看着字条又看了看那饭，若有所悟。
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