一、暖身
静坐1分钟
要求:
1、保持“静”这个念头
2、身体端正放松
二、心灵的探索
1、念头的坚持不易:我们的心理不由意识控制
2、同时知道外境:我们的心是多层次的
3、背后的值班记录:我们内心还有没有意识到的觉
4、精神与肉体:梦的影响、心理杀人
5、看相与算命(气质与能力):世界浑然一体
6、我是谁?
三、佛教与精神分析看心理
我们的心理到底是一个什么模样,按行为主义的来讲,那就是一个黑箱子,我们只要知道刺激与反应就行了。然而大多数时候,人的心理并没有刺激与反应那么简单,所以历代圣贤都致力于对人类自身的探索。东方有圣人焉,西方有圣人焉,此心同,此理同。古代的圣贤与现代的科学家们,都是一个目的,认识自己。西方人注重现象,所以通过观察现象来探索真理,因为科学重视可重复和可公示,只有现象能够让大家都承认。而东方人注重内省,所以通过观察自己来探索真理,因为我们认识的现象也是通过我们的五官和意识去认识的,没有把自己认识清楚,那么看到的现象,依然是盲人摸象,莫衷一是的。
(一) 心理与行为的源头——动力
1、佛教:业力(起始无明,贪为本的十二因缘“无明→ 行→ 识→ 名色→ 六入→ 触→ 受→ 爱→ 取→ 有→ 生→ 老死”),种子瀑流。贪与瞋
2、精神分析:力比多,性驱力,生本能与死本能
(二) 心理、人格的结构
1、佛教:见分、相分、自体分。八识体系
2、精神分析:潜意识、前意识、意识。本我、自我、超我
(三) 心理背后的原因——情结
1、佛教:种子熏染与现行(因果)
2、精神分析:儿童时期的未完成俄狄浦斯情结与重大应激事件
(四) 防御机制
四、两种学问的差异
完备与自证的佛教理论
世界观、人生观、心物浑然一体的境、身、心结构
半截与构建的精神分析理论
唯物观、潜意识、客体关系、人格结构
(五) 两种心理学概论
1、佛教内到外和心理学外到内
2、佛教道德心理学,心理学是现象心理学
3、佛教的修证与弗洛伊德的分析
4、领悟与治疗
五、心灵的探索
内观——四念处的观点:不做价值评判与行为干扰的观察达到觉悟
精神分析——联想与梦的解析达到对潜意识意象的领悟
五、一生的修养
精神分析:一个层面——沟通潜意识与意识,消除防御机制,达到心灵不设防
佛教:两个层面,第一个与心理学一致——直心是道场。第二个是净化——成佛之路。仰止唯佛陀,完善在人格。人圆即佛成,是名真现实