NLP在情绪管理这方面非常有效，就拿ABC法则举例：
很多时候我们会以为是自己的情绪被别人所影响的，当别人及环境刺激到我的时候，我们情绪便上来了，完全没有自我掌控情绪的能力。当我学了NLP之后，我的情绪可以完由自己掌控。因为左右我们情绪的是自己的信念。在生活上有一件事情：有一天我的一个文档放在电脑桌上被侄子给删除了，并且回收站也清空了。那个文档对我非常重要，是我工作中的一个重要方案。如果没有学过NLP，我一定会非常生气，还会骂侄子。当我了解ABC法则之后到底我生气骂人能不能找回文档。潜意识告诉我不可能。我除了生气，还是有很多方式可选择的，于是我的情绪下来了。用换框的方法告诉自己，我的方案还不够完美，我有能力做一个更好的方案。于是我的动力又来了。结果新的方案比旧的方案更完美，这就是ABC处理情绪的一个小收获。
在工作上：我运用NLP里面的次感元为公司设计了一个广告标语，结果非常让人惊喜。
我的一个分公司将于10月1日开业，因此招聘工作将于9月1日到15日完成。在以前的招聘方式上是发招聘宣传单。但在效果不大。但我用次感元做了个宣传单，结果时间缩短了一半。以前我是这样写的："XX酒店现场招聘一下职位：职位：×××；要求：×××"但这次我是这样做标题的："XX酒店是你发挥梦想的舞台，有梦想才会成功。现在有以下职位：×××，要求：×××我们将用热情的笑脸，热烈的掌声欢迎您的加入。"结果很多员工是被我们的宣传单上的用语吸引来的。我总结出次感元运用在广告上非常有效。
人际关系上，学习了NLP后我发现我的人际关系非常融洽，因为我会用语言、语调、肢体语言等方法，第一时间与别人建立亲和感，然后会自然地判断别人是V、A、K 、Ad之中的那一种更像对方，于是我能说出对方喜欢听的话，于是"频道"相同沟通顺畅，身边的朋友越来越多。
作者：中国NLP学院第17期《NLP专业执行师国际文凭课程》学员谢燕女士
首发：中国NLP学院
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