说起催眠，多数人知之不多，只是觉得催眠很神秘，对催眠的认识上存在许多误区。
1、有人认为催眠就是把人催睡着了，被试什么也不知道。
这种把催眠等同于“催人入眠”的人还真不在少数。其实催眠状态，除深度催眠外，其他情形中，被试还是知道自己在做什么的。醒来对催眠状态发生的事情也有印象。催眠有时候就象在催眠师诱导下做一个“白日梦”。
2、有人担心在催眠状态中，自己的意识会被催眠师控制。
其实大多数情况下，催眠师是顺势而为，利用被试的心理状态的变动来达成的，是在被试的潜意识配合下来做的。对于有经验的催眠师来说，担心反而容易被用来诱导和加深催眠。绝大多数执业的催眠师的道德水准是比较高的，多数催眠老师在培训前，会对其学员有所甄别。当然这不是说催眠毫无危险，如果一个催眠高手想利用催眠达到不法目的，对于相当多的人来说是难以防范的。
3、有人认为催眠很难学。
有的培训老师片面夸大催眠的难度，增加其神秘性，将培训时间拉长到一到数周不等。有人质疑，说几天就能培训出一个催眠师？其实三天不能培养出一个催眠师，三个周也不培养出一个催眠师。这几天的培训只是一个入门，催眠的入门并不难，有三五天的时间就足够。催眠难，难在催眠的精进，这需要长时间的实践。有的催眠培训班成了催眠教师的表演课，在一番渲染后，只在现场表演一些催眠现象，而不能将催眠的原理的基本操作手法讲透，学员也缺乏老师指导下的现场练习，培训结束，学员只觉得老师太神奇了，自己却一无所获。
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