一、目的：
体验身的变化，觉察心的自由，探索生命本质
二、关于工作坊授课内容：
1、极为简易而有效的“回春瑜伽”──古老的藏密瑜伽
在短时间内平衡脉轮能量，改善内分泌系统，让退化的生理机能重新恢复活力。
2、最佳的释放负面能量途径——“重生呼吸法”
用呼吸法进行深层治疗，瞬间打通郁结的经络和脉轮，释放早期负面情绪。
3、天台宗禅门祖师常用的“六字诀呼吸法”
清理体内的浊气和病气，帮助身心入静放松。
4、体验中医“拍痧”的真实功效
快速排除深层尿酸晶、胆固醇、湿毒等废物。
5、培养觉察力的“全观禅修法”
帮助练习者发展出深刻而细微的觉察力，证入“当下”的清明、安祥与自在。
6、觉醒潜存于人体脊椎底端的意识能量——“拙火”
开启“拙火”，达成身心的转化，从而发展出超级敏锐的感知力和精良的身体警报系统。
7、原始佛法“四念住”的“心念住”之精髓——“洞见禅修”：
学习洞察到每个念头底端的情绪本质，产生真正的自知之明。
三、工作坊导师：
胡因梦，又名胡茵梦、胡因因、胡因子。翻译家、作家、身心灵导师、占星咨商师。胡因梦1953年生于台中市，1971年考进辅仁大学德文系。20岁主演《云深不知处》，从此展开长达15年的演艺生涯。演出过《梅花》、《海滩上的一天》、《我们都是这样长大的》等四十余部电影。
35岁之后，完全停止演艺工作，专事有关身心灵探究及翻译与写作，首度将克里希那穆提的思想引介到台湾，并致力于推动“新时代”的意识革命及生态环保等议题。
著有《胡言梦语》《茵梦湖》《古老的未来》《生命中的不可思议》（繁体字版书名为《死亡与童女之舞》）；译有《尊重表演艺术》《般若之旅》《超越时空》《人类的当务之急》《克里希那穆提传》《自由·爱·行动》《点亮自性之光》《生命之书》《恩宠与勇气》《平常禅》（繁体字版书名为《存在禅》）《与无常共处》《当生命陷落时》《转逆境为喜悦》《不逃避的智慧》《钻石途径（Ⅰ.Ⅱ.Ⅲ）》等作品。
胡老师有丰富的人生阅历，从演员到翻译家、作家再到身心灵导师的成长蜕变，以及她对人类身心灵长期探索的经验，她以“受创治疗者”的身份，深富同理心地帮助有缘人认识自己、治疗自己。近二十年来她以流畅信实的译笔，引介了西方几位最重要的心灵导师，譬如二十世纪的彻悟智者克里希那穆提，整合学及长青哲学现代泰斗肯恩·威尔伯，超个人心理学界的开悟导师A.H.阿玛斯，美国密宗白教最有影响力的比丘尼佩玛·丘卓，美国平常心禅的禅师艾兹拉·贝达诸位导师的近二十多本着作。这些导师的教诲旨在结合西方心理学与东方宗教的究竟真理，以符合现代人需求的崭新诠释，来普遍传达心灵的解脱之道。此外胡老师也长期举办读书会、成长工作坊与讲座活动，来帮助大家理解这些深奥难懂的真理，在日常生活中实践无为无相的自我修持及探索，消解人际关系和亲密关系的症结，活出内心的价值与意义。
四、日程安排：
11月13-16日 杭州 自我觉察与拙火回春工作坊 5600
11月21-24日 深圳 自我觉察与拙火回春工作坊 5600
11月27-30日 广州 自我觉察与拙火回春工作坊 5600
12月18-21日 海南 自我觉察与拙火回春工作坊 5600
五、报名流程：
1）在线、传真报名－－＞电话确认－－＞转账汇款－－＞发收款确认书（加盖公章，具法律效力）、上课通知
2）电话报名－－＞转账汇款－－＞发收款确认书（加盖公章，具法律效力）、上课通知
联系人：喻小姐 值班电话：13682225603（QQ:603027677 MSN:yuluuluu@hotmail.com)
电话：北京：010-51260246 上海：021-51082120
广州：喻小姐020-38316553 金小姐020-38259030
深圳：0755-61288702 成都：028-68229791
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